愛が深いは狂ってる！

私の夫への想いって

よく言えば「愛が（とってーも）深い」だと思いますが

前回のnoteを読んで

「狂ってる」

と表現してくれた人がいました。

私もよく思うんですよね。笑

でも、
狂ってる
って感じられているうちは

私は正常かなって思います。

ここで突然ですが
この前、離婚準備講座に出ました。

夫のこと愛してる❤とか

言っときながら

「離婚するんかーい」って感じですよね。笑

私はとーっても愛が深い（狂ってる）ので、
一般的な離婚のボーダーラインを
知っておかないと
私はずっと頑張り続けて
知らないうちに
心が死んじゃう気がするんです。

（noteの使い方がまだわかんないので
目次とかできませんが、ご了承くださーい😅）

では、
現状と照らし合わせながら見てみましょう！

☆モラハラ夫の10の特徴

① 無視や威圧的な態度

②経済的優位性を保とうとする

③嫉妬や束縛

④人間性を否定する

⑤世論を振りかざす(揚げ足を取る)

⑥自分の意見を曲げない

⑦外面が良い、嘘をつく(話を歪曲する)

⑧すべてに否定的

⑨子供を味方につける

⑩話をすり替える、絶対に謝らない

うーん。
①②④⑥⑧⑩はありそうだな。
⑤世論というよりは、夫にの中の正しさかな。
⑦夫は嘘はつかないけど、外面はいい。
⑨「おかーちゃんは〇〇できないから」と言ったり「おかーちゃんの嫌いなところどこ？」と子どもに聞いて悲しかったなぁ。。。

☆モラハラ被害者になりやすい特徴

①周囲の配慮ができる

②自己主張が苦手(争いが嫌い)

③相手より立場が弱い

私、わりと配慮できるかな。
自己主張は得意だけど、争いは昔から大嫌い。
パワーバランスで確実に負けてる気がする。

☆私のことかよ！と思った事例（4つの段階）

①相手の気持ちを理解しようとする

「会社(育児)のストレスかもしれない」

「親の影響(生育環境)かもしれない」

つらく当たるには何か理由があるのでは…

うん。まさしくいつも考えていて
気を遣っています。

②相手の要求に応えられるように頑張る

夫の言う通り、自分には足りない部分がある

自分が直せば夫の態度も何かするのでは…

私の心の声が漏れてるのか！😅
書き足すこともないよ。

③相手を避ける、接触を減らす

「この人は、私が何をやっても気に入らないんだ」と言うことに気づく

被害を被らないためには、夫との接触を減らすのが1番

夫と話すことれないなー
朝も挨拶もされないし、寝室別だし。
子どもが寝た後もTVを一人で見たいと言われて
追い出されるし。

④そんな生活上の疑問符→離婚

夫の顔色を伺い、自分を殺しながら
生活していくことに疑問符が…

心身の不調や子供への影響がきっかけになることもある

私なりに頑張ってるけど、
夫からいつも
「早くして！」とか「遅い！」って言われる。
着替えたりオムツ替えをしてても、
「もう寝る時間だよ」といわれて
電気を消されることもある。

うーん。自分を殺すというよりは
存在を認められてない感じかなあ。

あと、夫と話し合うと必ず副鼻腔炎になって
頭が割れそうに痛くなって起き上がれなくなる！

なるほど。もう離婚してもいいレベルなんだな！😅

☆コミニケーションの改善のためにできること

①まずは自分を見つめ直す
・友人に相談
・親族に相談
・専門家に相談(カウンセラー、自治体、心療内科など)

②相手と対話する(トライ&エラー)
・冷静に話し合う
・専門家を入れて話し合う
・具体的に話し合う(文字に残す)
・改善されなかった場合にも言及
・期限を決める

そうね。
専門家を入れて話し合う以外は全部やってる！

☆配偶者とのコミュニケーションに限界を感じたら

それでも変わらなければ、変化を恐れず
自分を大切にする道を選ぶ

人はそう簡単に変わらない
変えられるのは自分と未来だけ

これもいつも思ってる！！

いや〜
私、出来ること大体やってるじゃん！
十分頑張ってる！！
周りの人はいつもそう言ってくれる。

言ってくれないのは夫だけ。

でも、夫の選択肢には
自分を含めて頑張り続けるしかない
という一択だけなんだろうな。

私にもそれを求めているけど、
それは夫の思いで
私はやっぱり周りの人に助けてもらいながら
生きていきたいよ。
そこは譲れない。

さてさて
私は
どうやって夫を
支えてあげればいいんだろうなぁ。

わたしの未来は如何に…