考え過ぎず、お任せしてみては？

委ねてみては？

あなたは自分の意志だけであれもこれもやろうとしていないだろうか？頭をガチガチに動かして、切羽詰まったように、緊張状態が続いている。そのような状態では、なかなか事はうまくいかないのではないだろうか。

スポーツの試合を観ていると選手の精神状態が如実に現れている。緊張してガチガチになっている選手が良い結果を残せることはない。ある程度のくつろぎ、リラックス状態でいられると選手は自分の力を発揮する。ロシアワールドカップ日本代表のベルギー戦。日本は ３-2 で負けたわけだが、その展開が興味深かった。格上のベルギーから先に2点を取ったのである。そこまでは、良いリラックス状態であった。しかし、2点目を取ったとき、「勝てる」と頭をよぎったのである。その瞬間から、一気に緊張状態になり、選手たちのプレーはガチガチになり、逆転を許して、敗退したのである。

あなたは同じようなことを日常生活でやってはいないだろうか？あの目標を必ず達成しようと意気込みすぎて、肩に力が入り、気持ちが空回りしてしまったり。どうしても手に入れたいと強い思いがあるけど、頭だけでガチガチに考えすぎて、冷静になれなかったり。願望への思いが強いことは非常にいいことだ。しかし、その思いによって、ガチガチになってしまっては力を発揮することはできない。本末転倒である。そうならないためには、肩肘の力を抜き、リラックスすることである。

肩肘の力を抜き、リラックスすることで、潜在意識を活用することができる。潜在意識は頭で考える力の何倍もの力があると言われている。頭で考える力と潜在意識の力を比較すると、2：8となり、潜在意識の力は頭で考える力の4倍にもなる。また、1：9とも言われる場合や100倍以上という人もいます。どの場合にせよ、潜在意識の力はそれほど強力なのである。そして、その潜在意識の力を引き出すために必要なのが、リラックスすることなのです。

四六時中、頭で考え過ぎる緊張状態を続けず、たまに肩肘の力を抜いて、リラックス状態を作り、「あとは、潜在意識にお任せ」と言って、全てを委ねてみてはいかがでしょうか。あなたが考えていた以上の答えを用意してくれるはずです。そして、その答えが人生を良い方向へと変えてくれるのです。

“肩肘の力を抜いていますか？”

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