#086 第7波の中で行くフィンランド旅行記(DAY4)太陽を浴びる大切さ
2022.7.17.
今日はフィンランドから足をのばして、エストニアに来ている。
が、記事をまとめる時間はなさそうなので、ヘルシンキでの気付きを。
フィンランドの建物…ガラス張りめちゃ多い！
ガラス張りだったりせり出してたりしていて、太陽のある方へある方へと手を伸ばしているような印象。
それもそのはず、今は昼がめっちゃ長いけれど、冬は長くて寒い夜がほとんど。(想像つかないけれど)
そして寒くて雪だの曇りだのの天気が続く…。
冬場は鬱になる人も多いらしい。
太陽って大事。
逆に考えると、なんとなく元気がないときとか気分が落ち込むときとかに、意識的に太陽を浴びるというのも大事な手立てなのかもしれない。(日本ならしやすいし！)
いろんなもので気分を上げる！
大事！