産後ケアのすすめ

今日は少し話をそれて。

困ってなくても
一歩勇気を出して来てください。
そして、あなたを大切にしてくれる支援者に巡り逢えますように。

ケアの実際
来院→検温→オリエンテーション
授乳、相談、おはなし
沐浴、母おふろ
お昼ごはん
おひるね
授乳
（なんと、オヤツはない💦）
温かい黒豆茶をたっぷりお出しします。

お泊まりの方は
晩ごはん
夜もおはなし、授乳、休憩、の繰り返し

なのに、
「来てよかった」（来るまではちょっとおっくうだと思っていたのに）
「むっちゃ寝れた」
「明日からもがんばれる」と、
皆さんこころが軽くなって帰っていかれる。

なぜか？

◉いつもの自分のテリトリーを離れることで、ついでに動いてしまうことが防げる。

散らかってたり、汚れたりしたりが気にならない（だって自分の家じゃないから）

強制的に違う場所に行くメリットは母体にとってだけでなく、
お手伝いしている親（おばあちゃん）などや育休取っているパパさんの休憩にもなる。
↑
ここ、
意外と皆さん気づいていないように思う。

手伝いに来てもらってるから、
実家に帰っているから、してもらえる？ホント？

おばあちゃんでも
毎日の家事と赤ちゃんの世話をこなすのはなかなかハード。ましてや上の子がいたら。

おばあちゃん世代でもまだ現役で仕事を持っている人もいる。

ジェットコースターの産後メンタルで、
ちょっとしたことで親子ケンカになってしまうくらいなら、
お金出してプロに来てもらったほうがうまく行くことが多い（アウトリーチ型もあります）

話して（放して、離して）
大切にされるということを感じて
不安なことを解決したり、安心できる人に赤ちゃんを抱っこしてもらって、
かわいい、かわいいと愛でてもらって

手作りの温かいご飯を食べたら
午後からは思わず赤ちゃんもお母さんも寝てしまわれる。

1対1で、
オーダーメイドのケアをうけて
大切にされることを感じてほしい。

おはなしの中には
ちょっとした抱っこのコツや、おっぱいのケアや、身体が楽になる体操も含まれます。
グチを聞くことや、親子関係やきょうだいのことに話が及ぶこともあります。

施設によって
産後ケアの形はまちまちです。
予約が取れにくいことも多いようです。
元気な方はエステやごちそうも良いでしょう。

満足に出産を迎えた方でも育児でつまづくことは多い。
もし、妊娠、分娩期の
通りいっぺんのケアに疑問を感じたら、
自分を大切に扱ってもらえる心地よさを
自分自身が感じているそのままを出しても良いということを
ここで取り戻してほしいと思うのです。