終わったことに割く時間を減らせ

どーも。むーらんです。
今日は「切り替え」の話です。

仕事でも恋愛でも、始まりがあれば終わりもあります。時は嫌でも進むので、早く気持ちを切り替え新たなスタートを切る必要があります。

でもなかなか気持ちが切り替えられない人っていますよね。原因は『終わったことに時間を割いている』だと思うんです。

仕事で失敗して、ずっとクヨクヨしてなかなか気持ちが切り替えられない。失恋をしてその恋を引きずって、新しい恋が出来ない。
など色々なパターンがあるかと思います。

共通して言えることは、「もうそれは終わった」んです。いくら考えても失敗は失敗ですし、失恋は失恋です。そのことを今いくら考えても結果が変わることはありません。
考えるべきは『そこからの学びはなんだったか』です。そこが把握できれば次から同じ過ちを繰り返さないようにとなるので、再スタートを切る行動意欲も湧いてきます。

辛い気持ちはわかります。
が、一度考え方を無理矢理でも変えてみてください。ダメならダメでしょうがないです。
ただ思考は癖づくと感覚が変わってくるので。
今からでは想像できない自分に変われたりする可能性もあると思います。

今日も元気に頑張りましょう！ではまた。