読書ﾛｸﾞ/一生自由に豊かに生きる! 100歳時代の勝間式人生戦略ハック100 (著)勝間 和代

発売日 ‏ : ‎ 2023/3/29
読み終えた日：2024/08/15

■読んだきっかけ
　同著者の別の本を読んでから興味をもって

■キーワード
　長寿時代/体力は財産/ベストよりベターを目指す

■こんなひとにおすすめ
　・将来に漠然とした不安を感じているひと
　・時間を上手に使いたいと考えているひと
　・「長寿時代」に何に取り組めばいいか悩んでいる人

■今後へどう生かすか？
　・毎日動く（歩く、階段を使う、自転車に乗る）
　・定額報酬型から成果報酬型へ切り替える準備をする
　・7割がいつも通りだとしても、3割は新しいことに取り組む
　　（新しいお店に行く、食べたことがない食材を使う、初めての道を歩くなど、小さなことでもOK）

■感想
　仕事、日常生活、お金など広い範囲の事柄で気を付けたいポイントがコンパクトにまとめられており読みやすかった。（「40歳からの「仕事の壁」を越える勝間式思考」で記載のあった内容も多く含まれていた。）

■今後振り返るためのメモ
#自分が 「長く（90歳でも！）」続けられる仕事は何かを考えてみる
→「好き」「得意」「市場の供給が足りていない」3つの円が重なるところ
→定額報酬型から成果報酬型へ切り替える準備をする
#睡眠時間はアンチエイジングの時間と考える （1日～7，8時間を確保）
#1時間以上 「座りっぱなし」をやめる
#毎日動く （歩く、階段を使う、自転車に乗る）
＃「高いお金を出せばうまくいく」は幻想。
→コンプレックスがあるときほど、楽な方向に逃げたくなるので注意
#毎日1回以上使うものは高品質 （高機能）にすると幸福度が上がる
→テーブル、椅子、寝具、PC、スマートウォッチ、家電など。
→一方で使用頻度の低いものはあまりお金をかけなくてよい。
#お互いに気持ちよく過ごせる人を大切にする 。
#長く続けられる趣味をみつける 。
#ベストを求めず 、ベターを継続する（完璧はない）
#昔学んだことをいったん忘れて 、ゼロから習う姿勢も大事
#独学より 、人に習うほうが上達が早い。
#半年 ～1年かけて上手くいかなかったことは潔く諦める
→執着しすぎず、別の道を探すことも大事
#スマホ断ちしたいなら 、「通信断ち」してみる
→子供にもいいかも。
#7割がいつも通りだとしても 、3割は新しいことに取り組む