今を活かした‼️5月50動画撮影💪
有難いことに、音楽スクールへドラム動画を提供する機会を頂きまして、
新型コロナの影響で活動が止まっている今を活かそう！！とアレコレ練習しては毎日毎日録画してまして、
気がつけば、平均して5分程度の動画、時に10分を超える動画を、5月だけで50個も撮影してました‼️😆
この動画は抜粋したほんの一部です。
ぶっちゃけ最初は「そんなの無理だよ〜」と思ってたんですよ、
ところが初めてみたら、案外出来る自分にビックリ😆
しかも、日々しゃべりが上手くなっていく自分にビックリ😆
録画することに対しての緊張感に慣れていく自分にビックリ😆
そして何より、52歳にしてドラムが上手くなっていく自分にビックリ😆
《メンタルトレーニング》
ちなみにですが、俺の場合ですが、5分の動画を5分で撮れると思ったら大間違い。
途中で失敗しては最初から撮り直し、最後の喋りで噛んでは最初から撮り直し🤣
例えば5分程度の動画を撮っているとすると、4分辺りから、間違えないようにしなきゃ、とゾワゾワが始まるんですよ😆
間違えないようにしなきゃと思えば思う程に間違える😆
一からやり直す度にイライラ感情や焦り感情が湧くわけですが、再び笑顔で撮り直すことにより、知らぬ間にメンタルトレーニングともなっている。
そしてゾワゾワを乗り越えることでも、メンタルトレーニングとなっている。
我ながら、かなり自分を鍛えられたな〜と。
新型コロナでアレコレ止まった今を活かせたな〜と思っております。
《習慣は凄い》
お陰様ですっかりドラムの個人練習と筋トレの習慣がつきまして、いつしか義務から欲求に変わっております。
変化していく自分が嬉しくて、激しい欲求となっております😁
習慣って凄いですな。
それもこれも、動画を求めてくれた方のお陰でありまして、心より感謝でございます。
本日もコレよりアレコレ頑張ります。
ここまで読んで頂きありがとうございます😊
よろしければサポートよろしくお願いします😊 ネガティブは感情、ポジティブは強い意志かと思っております。皆さん、そして自分自身が、セロトニンを活用し、元気で健康に強く生きていく為に活用します‼️