元夫へのモヤモヤをどう昇華するか

ここ数日、元夫からの連絡が止まない。

私は今、息子とふたりで暮らす練習をしている。
でも体調を崩してばかりで不安定のため、複数の相談員さんがたくさん助けてくださっている。

彼は、ここまでの情報は知っている。

体調が戻ったら連絡する、と伝えてあるのに、
「連絡がないので養育費の支払いは停止する」
「第三者が関与するならそれなりの覚悟と責任を持つよう、そして、こそこそしてないで直接連絡してこいと伝えておいて」
「取り乱してごめん。不安なことがあるなら相談しておいで。1人じゃないよ、大丈夫。」
「よしわかった！連絡をくれたら養育費の値上げと、引っ越しの手伝いをしてあげる。いつでも連絡してきていいよ。」
「このキャンペーンは24時間以内に連絡くれた方限定ですので早めのお電話お待ちしております♪」

このような流れの連絡がきている。
私は一切返事しておらず、ひとりでこのような流れの連絡をしてきている。

率直に言う。
気持ち悪い。なんで上から目線なの？
ここまで来てもなお、体調を心配する言葉は一切ない。
体調が悪い中我が子を育てることの大変さ、少しでもイメージできる？
全くできていないからこんな連絡ができるんだよね。
何もわからないくせに自分の要望だけ押し付けてこないで。
誰もあなたに相談したいなんて思っていない。
あなたがいなくても大丈夫。
あなたから離れている方が、幸せなんだよ。
息子の父親であることは変わりないけど、私からは卒業してよ。

これが私の気持ち。

この気持ちを、今は言うべきでないと思ってグッと堪えている。
今このまま伝えても、怒りの周波数でしか届かない気がするから。

だから、この気持ちを我慢している自分をハグする。

頑張って耐えてるね。
頑張って我慢してる。
でもこう思ってることは間違いなんかじゃないよ。
こう思っちゃダメなんて思わなくていいよ。
一回、受けとめるからね。よく耐えてるよ。

そう思うと、今書きながらスーッと怒りがなくなった。
すごい。

そしてここから。
怒りではなく、彼への感謝を溜めていこう。

星読み助産師あおいさんが
『卒業を感謝で締めくくると、次により良い出逢いが待っています🌸』
と教えてくださって先日それを体感したから、
これからは感謝を溜めていく。

今思い浮かぶ彼への感謝は、
・息子の母親にしてくれてありがとう。
・仲良かった時は楽しかったね。お互いへの感謝と敬意を常日頃から伝え合っていたおかげで、いろんなことに感謝するのが習慣づいているよ。ありがとう。
・養育費を毎月決めた額振り込んでくれてありがとう。
・居場所を特定しようとしたり、待ち伏せしたり、そういう怖いことをせずにいてくれてありがとう。
・息子のお誕生日に、プレゼントをくれてありがとう。

…穏やかな気持ちになってきた。

そして彼へ思うこと。
・寂しいんだね。返事が欲しいんだね。
・自分の好きなことをして、満たされたらきっと楽になるよ。
・毎日仕事お疲れ様。

まだ少し、心からの気持ちではない。
少し、負の感情が混ざっているのが自分でもわかる。

でも、少しずつ少しずつ、彼への心からの感謝を大きくしていこう。

そして、なんか今、書きながらひとつ気づいた。
私の中に、彼への〝依存〟がほんの少しあったのかもしれない。
ゴキブリが出た時、一瞬彼が頭の中をよぎったのを思い出した。

私の中で彼への〝依存〟がゼロになったら、きっと彼からフッと卒業できる。
そして彼も私から卒業できる。

よし。書きながら整理ができた！

彼への怒りを溜めていくのではなく、感謝を溜めていこう。

そして、そういう姿勢でいる私を、最大限に誉めよう。

今日も一日、息子を守りきった。
息子が大胆に飲食するから、少なくとも５回は床を拭いた。えらい！笑
彼への怒りで終わらず、感謝と労いの気持ちをもつことができた。
自分に潜んでいた〝依存〟にも気付けた。
すごい。
大切なことに気付けてよかった。
私は自分の力で自分の人生を歩んでいける。
息子が一緒にいてくれるから大丈夫。
私たちの周りには優しい世界が広がっている。
ひとつひとつに感謝しながら、ゆっくり進んでいこう。