pc見過ぎで頭と目が痛い

最近、pc見過ぎで頭がいたい。

休もうと思ってもpc見てしまう。

悪循環だ。

外に散歩したりしてるのに、、

風呂入って、水浴びたり、冷やして、目休ませて、回復したい。