【続】16時間断食は瘦せすぎる

前回、こちらの記事【16時間断食の効果（1ヶ月でマイナス2キロ）】で、16時間断食の記録をした。

今回はその続編だ。

結論：16時間断食は痩せすぎる私のプロフィール
・年齢：36歳
・身長：150㎝
・体重：45kg

16時間断食を初めてから1ヶ月、慣れてきたところだったが痩せすぎる問題が発生した。

具体的には、たくさん食べているつもりでも昨日より1kg、2kgと体重が減ってしまうのだ。