【ランニング日記】プライドを捨てること、限界を超えること、体重計に乗らないこと。　 【3/14（月）〜3/18(金)】

3/14（月）

昨日は快晴の神宮でビールを飲み、息子と並んでちょっと久々にゆっくり話をし、（ヤクルトは負け）、夕方銭湯へ行ってサウナでととのい（外気浴が寒すぎずとても良い季節になった）、早めにベッドに入り、しっかり寝た。週に一度でいいからこういう、THE☆休日、な日を過ごすことができると、なんだか良いものだ。

そして日常にまたこうして野球が入ってきてくれるのがうれしい。いや、忙しいのだけれど（心と胃が…）、でもそれは好きになったのだからもう仕方ない。恋と同じだ。Watching baseballgame makes me happy.　である。（NHK基礎英語（中１のやつ）を一日15分聞いているのでこういう構文ばかり出てくる。）

さてそういったわけで5時半には目がさめたけれども、なんと外は雨である。これは誠に遺憾ながら走れないパターンではないかと思い、仕方がないので（あくまでも仕方がないので）二度寝をする。ミャーミャーいうねこに再び起こされ6時。…雨である。まだ降っている。天気予報を確認するも、やっぱり雨である。のろのろ起きながら、走らなくていいかなあ、でもこれ今日走らないとまた、先月みたいに走行距離が足りなくなっちゃうなあ、はあどうしようかなあ、先に筋トレするかなあ、ああでもやりたくないなあ、と、ぶつぶつ考える。

何度かベランダに出て確認すると、雨が少しずつ弱まってきている。これならまあ、走れるかもしれない。私には「全天候対応型」とアディダスショップのおねーさんが呼ぶ、ステラのジャケットがある。まったく、全天候対応してくれちゃったら走るしかない・・・

意を決して「走ってくるわ」と子どもたちに告げ、外に出る。その頃にはもうほとんど、雨はやんでいる。7キロくらいにしておこうか…と、思ったけれども、ここはまあ、8キロを走る。

ところが、低気圧のせいなのか体重のせいなのか、まったくもってスピードが出ない。2キロくらいを、6分を超えるほどのスピードで走る。のろのろである。

外に出る瞬間の「・・・・・・さぶっ！！！！」がほとんどなくなったなと思った瞬間、今日はめちゃくちゃに、暑かった。今季初、ジャケットを脱いで半袖で走る。これはもうそろそろ、薄手のジャケットにしなければならぬ。暑い。だいたい、週末の神宮もめちゃくちゃ暑くて半袖だったのだ。日中の気温があれだけ高いとなると、早朝もそれなりに高いのだろう。

半袖になるととたんに気持ちが良くなったのか、スピードが上がる。結局、「まあそんなに悪くはない」という、いつものペースで走り切る。週始め、月曜日と思うと、まあよくがんばった。

そういえば、昨日銭湯の食堂で夜ごはんを食べようとしたら、お客さんが多かったのか、一時間以上かかってごはんが出てきた。息子が頼んだ「トマトの薄切り」も、一時間かかって出てきた。しかし子どもたちはその間に食堂のテレビで流れていた「イッテＱ」が見られてうれしそうだったし、私はフィッツジェラルドの『夜はやさし』を存分に読み進めることができた。「待ち時間」ってしんどいものだけれど、「ふいに訪れた自由時間」と捉えれば案外、楽しめるものだ。なんかそういう転換って、結構だいじだなと思う今日このごろ。それにしても昨日一番たいへんだったのは、あの食堂のおにーさんたちであろう。おつかれさまでした。

3/15（火）

息子にホワイトデーのアイスをもらい、みんなでわけっこしながら食べ（息子はいいよママ全部食べていいよ！って言うけどじゃあおいしいから一口だけ食べて！って食べてもらった）しあわせに寝ました。

しあわせに寝たけれども朝はやっぱり眠い。

6時前、なんとか体を起こして準備をする。

なんいっても昨日は途中から半袖になったので、今日からジャケットは薄いものにする。今日も昨日と同じく8キロ…と、思いつつ、なんとか9キロまでがんばる。今日は朝から撮影なので、筋トレまでの時間はそんなにとれない。ランニングぐらいはなんとかがんばる。

それにしても、スピードが出ない。気温が上がってきたからなのか、また低気圧のせいなのか、それとも体重のせいなのか、なんなのか、かんなのか、ぶつぶつぶつ。

今日もまた、颯爽と走っていくキロ3キロマンとすれ違う。キロ3キロマンは、新しい靴を履いている。きっと今日ももうすでに私の倍くらいの距離を走ってきたのだろう。みんながんばっているのだ。私もつべこべ言わず、走るしかない。

3/16（水）

昨日は朝から堤人美さんのジャム作り撮影。堤さんのトークとすてきなおうちに癒やされ、なんだか夢見心地のまま、神宮へ。で、ヤクルトは負けた。ま…まあ…オープン戦だしね…と、いつものせりふをつぶやきながら帰る。

でもオープン戦というのはなんといっても真っ昼間からやってくれるので、夕方にはちゃんと家に帰ってこられる。そして夜寝るのも遅くならない。良いぞ、オープン戦。

そういったわけでここのところ、6時前には目が覚める。ゆっくり準備して、今日も9キロ。二日連続9キロである。えらい。

なんせ、外に出たときの「…さぶっ！！」が軽減された。それだけでも少し、走るのは楽になる。いや、タイムは相変わらず遅いわけだけれども。

うしろからキロ3キロマンが颯爽と追い抜いていき、あっというまに見えなくなる。私は相変わらず、のろのろと走る。でも走りながら、今年こそ一度、フルマラソンを走ってみようかな…と、思う。キロ6分ペースくらいなら走れるだろうか。それとももっとゆっくりの方がいいのだろうか。でもこんだけ走ってるのに完走できなかったら恥ずかしい、どうしよう。とか、いろいろと頭をめぐる。

ああでもそうだった、私の今年の目標は「プライドを捨てる」であった。こんなに毎日走ってるのに完走できなかったとしても、こんなに毎日走ってるのに相変わらずめちゃくちゃ遅いタイムだったとしても、別に人にどうこう思われたりはしない。他人は私に興味はないのである。当たり前だ。だからそんなことは気にせず、とにかくやってみるべし。なのだ。そうだったそうだった。ただでさえ低いプライドだけれども、今年はもっと低くして参りたい所存なのだ。

それにしても私は、なんでもかんでもいろいろ自己流でやりすぎだ。ランニングにしても、筋トレにしても。ちょっとはプロの助言を仰いだほうが良いのだろうなきっと。フルマラソン挑戦するとしたら、ちょっといろいろ聞いてみようかな、と、思う。

最後はラストスパートをかけて、「あまりにもひどい」タイムではないところまでもっていく。ラストスパートって、けっこう大事。ヤクルトたちもオープン戦のラストスパート…がんばってください。

3/17（木）

昨日は寝ようと思ったところで地震で目が覚め（私はほんとうに地震に気づかない人なんですけれども昨日のはさすがに起きた）、ねこ（起きた）と子どもたち（爆睡）をぎゅっとして、毛布をかけ、もう一度ベッドに入る。被害が大きくなりませんように。

それで起きるのは遅くなるかと思ったけれど、またもや6時前に目が覚める。最近、けっこう同じ時間に起きる。まあ、眠いけど。でもちゃんと起きられるのは良いことだ。本当はもうちょっと早く寝て早く起きたいのだけれど、なんせ新6年生の塾が21時まであるため（私より忙しい）、そこからごはんの準備して色々おしゃべりしたりしてると、私もどうしても寝るのが遅くなる。まあ、これは仕方ない、このペースで今は問題なく進んでいるのだからしばらくこれでやってみよう。

で、さっさと準備すれば10キロだって走れる時間なのだけれど、体がそれを全力で拒否している。とにかく走りたくないぜと言っている。仕方がないのでのろのろ準備をし、「ああ、もう10キロ走れないね、なんなら8キロも走れないね」みたいな時間にようやく、外に出る。確信犯である。

それにしても、相変わらず、スピードが出ない。最初の1キロなんて、キロ6分を超えるレベルである。夏でもこんなことにはならない。やはりこれは体重のせいではなかろうか、と、思うわけですけれども、なんと今朝私は、体重計に乗っていないのである。

昨日は神宮で、愛するシターラのカレーをテイクアウトして食べた。夜はCITYSHOPのデリを買って帰った。こういう、おいしいものを存分に食べた翌日は、もう体重計に乗るのをやめよう。と、いうのが今週の私のテーマなんである。そりゃもちろん食べた翌日の体重は増えているけれども、わかっていて食べたわけで、せっかくおいしいものをおいしくいただいたのに、「ああ増えた」とか思ってしまうのはもったいない。だからまあ、その次の日からまたヘルシーな（それは単にカロリーが少ない、というわけではなく、たんぱく質と糖質と脂質をバランスよく、という意味だ）ごはんにして、まあそれからまた体重を気にしていこうではないか、という作戦です。

だからまあ、今朝の体重はわからないけれども、とにかくまあ気にせず前に前に、走るしかないのだ。

それにしても若いときは、こんなことぜんぜん気にしなくたってそんなに体重って増えなかったのに、35をこえたくらいから、ほんと気を抜くとあっというまに増えるようになった。でもまあそのおかげで、食べるものにそれなりに気をつかうようにもなったわけで（食べても太らないのならほんと、とんでもない食生活になると思う、私は）それはそれで大事なことなのかもしれないな、と、思ったりもしなくもない。

…まあ、増えないにこしたことはないんですけれども。

3/18（金）

昨日の夜はちょっと久々のインスタライブ。代々木公園のスタジオを借りているので、帰りにヨヨヤムのテイクアウトを買って帰る。ここのベトナム料理がもうほんとうにおどろきのおいしさで、何を食べても絶品なんである。

というわけで昨日もまあよく食べた。今日も体重計は遠慮しておきますか‥と、思ったけれどもそれは現実から目を背けすぎな気がして、測ることにする。増えている。そりゃそうだ。でもむすめが「ママ最近またおなかぺったんこ！」と、言ってくれた。なんとまあやさしい。しばらくこれで生きられそうだ。

今日ものろのろと準備していたら、8キロ走る時間はなくなり、なんとか7.5キロを走る。今日も今日とてまったくスピードは出ないけれど、ほんとうにギリギリの時間に出てしまったため、最後は必死でラストスパートをかける。（なんせ、そうしないと子どもたちの学校の時間に間に合わない。）すっかり忘れていたけれど、そうだった私のテーマは「限界を超える」なのであった。（きんにくんさんのYouTubeより。）ラストスパートくらいかけた方がいい。ほんとうに。

最後にがんばったので、なんとか「目も当てられないというほどではない」タイムで走り終える。

今週はなんとか41キロを走った。といっても本当はもう少し距離を伸ばしておきたかったのだけれど、まあでも週40キロというのはまじめに走っているということだ。週末はキャンプ。ちょっとランニングも筋トレもお休みでゆっくりしようと思います。