一人で走りながら、人とのつながりを思う【ランニング日記10/26(月)〜10/30(金)】

10/26（月）

週末はパークハイアットで一泊。都内に泊まるってなかなかなかったけれど、移動は楽だしそもそも我が家は旅行へ行ってもホテルでゆっくり、というのが一番好きな過ごし方なので、願ったり叶ったりだということがよくわかった。最高であった。

そしてチェックアウト後はそのまま神宮へ。五十嵐さんの引退試合で泣きはらして帰って来た。

家に着くのも寝るのも遅くなって、ほぼ確信犯で今朝は寝坊。6:00に起きて30分、5キロだけ走る。（ほんとは月曜日は10キロ走る日。）

寝ぼけ眼で走ったからか、まっっっっったくスピードは出ず。それでも走っているうちに、「まだいけるな」という感じがしてくる。

10キロ走る日もだいたい、朝起きた瞬間とか走り始めは、「今日はしんどいな気分が乗らないな5キロにしとくかな…」と思うものの、走っているうちに「いけるな」という実感みたいなものがわいてくる。逆に言えばまあだいたいいつも、走り始めはああ10キロは走りたくない、と思っている。

でも今日はなんせ寝坊したため、10キロ走るとこどもたちが出る時間に間に合わなくなるので、5キロで帰る。そうだプロテイン用の豆乳を切らしていたんだった…と、思い出し、最寄りのコンビニで200mlの豆乳を買い、最後はそれを持ちながら走る。意識が高い。（どこが。）

10/27（火）

昨日5キロしか走れなかったので、今日は10キロ。

5時前に一度目がさめるもののあまりに眠すぎて二度寝し、結局5:20頃になんとか体を起こす。

子どもたちを起こして5:50頃外に出ると、今日もなかなかに寒い。ただ走っているとやっぱり1キロくらいで暑くなり、半袖になる。この季節は本当に、アームカバー万歳、です。

そんなにスピードは出ないものの、まあひどすぎないレベル。もう少し平均タイムを上げていきたいものだけれど。

（たぶんこの日は午前中に家を出たため、こんなてきとうな日記で終わっている。中身がなさすぎる。そして金曜日に振り返ってみてもこの日のことなんてもうきれいさっぱり忘れている。私は本当になんでもすぐに忘れてゆく。）

10/28（水）

月曜日は仕事に追われ、昨日は戸田まで遠足へ行き（ヤクルトの二軍の試合を見に行った）、バタバタしていたら気付けば200文字くらいしか２日分のランニング日記を書いていなかった。まずい。まったく覚えていない。（アップ前の手直しの段階で必死でちょっとだけ書き足しました）

昨夜、息子が「早起きして漢字の宿題やって、それからサッカーの自主練する！」と言いながら寝たのだけれど、私と同じく起きたら5:30くらいであった。いや私はもうちょっと早く目が覚めたのだけれどまたごろごろしていた。

で、起きた息子は「間に合わないじゃん！！」と、一人でキレていたのだが、それでもサッカーの練習着に着替えていた。「もう先生に宿題はできませんでしたって言う…、学校でやる」とか言っている。

いやいや宿題じゃなくてサッカーの自主練優先！？！？と私なんかは思うんですけど、しかも息子の先生めっちゃ厳しくて宿題やってかないだけでめっちゃ怒られるはずなんですけど（それはそれでどうかと思うが）、それでもサッカーの自主練は譲れないらしい。

やるべきこと（宿題）やってからサッカーだろうよという気もしつつ、でもそこまで熱中できるものがあるとか、怒られてでも自分で決めた自主練（そう、あくまで「自主練」なのだ）をやろうという心意気みたいなものに、母さんちょっと胸を打たれずにはいられない。

で、着替えた息子が「ママ一緒に出よ！」とか言うので、かわいいなと思いながら一緒に出ることにする。

まあ息子も「自主練」がんばってるわけだし、私もランニングの「自主練」がんばるか…と、思うものの、今日もやっぱりしんどい。あと、air Pod proの調子がどうも悪い。充電の持ちが悪いのか、一日持ち歩くと（使ってないのに）翌日のランニングで5秒くらい音楽が流れてすぐに切れる。テンション上げようと思ってるところでブチッって切れると、なかなか調子が狂うものなのだ。どうしたものか、原因調べなきゃな、…と、思いながら本当にここのところそういう「調べる」時間がとことんない。（そういうのはあまり良くないね。）

まあ仕方がないので今日も無音で走る。（最近本当にこれが多い。）昨日10キロ走ったけど、月曜に5キロしか走れなかったので今日は7キロ。ペースはちょい遅い。もう少し早めていきたい…ってこれもう一ヶ月くらい言ってますね。言ってるうちにまた夏が来て暑い…遅い…と言い始めそうだ。

今日は朝起きた時から少し寒かったのでジャケットを着て走り始めた。暑くなってたけどなんとなく脱ぎそびれて、5キロくらい走ったところで、そういえば、と、脱いで半袖で走った。まあでもここまで長袖で走れるようになったということは、さらに走りやすくなってきた、ということでもありますね。（だからタイムをもう少しなんとか…）

さて今日はがっつり仕事の予定です、がんばる。

10/29（木）

5:30にベッドから出てさくさく準備する。今日はとにかくさくさく準備できた気がする。6時前に出て走り出す。ジャケットを着ていると寒さは気にならない気温。2キロくらいで半袖になる。走っている間ずっと「暑い」と感じることはない。これは本当に走りやすい気温、の、はず、ですが、そんなにタイムは伸びない。

でも今日は、いつも走る川沿いの景色がなんだかとてもきれいに見えた。水面は朝日が反射して穏やかに輝き、その中を二羽の鴨がスーッと泳いでいく。遠くに見える都会のビル群も、静かな朝日に照らされていると美しく見える。穏やかに走る、というのは、とてもぜいたくな時間かもしれないな、と思う。

…しんどいものはしんどいけど。

日々いろんなことがある。ヤクルトはおそろしいほどに負け続ける。（10月いったい何敗したんだろう…？）仕事だって子育てだってなんだって、「人」と関わるものは困難もつきまとう。（アドラーは人の悩みの根本は全て「人間関係」だ、と言っていた。たしかになあと思う。）それでもとにかくこうして、一人になって早朝の冷えた空気の中ひたすら走ることで、毎日毎日、なにかをリセットしているのかもしれないな、と思う。

すれちがうランナー同士が手を上げて挨拶をしている。ランニングは一人でするものだけれど、その中で人とのつながりを感じる瞬間も、あるのかもしれないな、と思う。先輩たちと毎年出場する駅伝をふと思い出す。今年も出られたらいいなあ。

ゆるやかに人とつながっている感じが私は好きなのだろうな、と思う。基本はいつも一人でいろんなことを考えそして決断してしまうけれど、その中にゆるやかに人とのつながりがいつもある。支えられているなと感じられる瞬間がある。

一人で走りながら、人とのつながりを感じる、というのも少し不思議だけれど、走るというのはいつもいろんなことを思い起こさせてくれるのだ。

10/30（金）

朝起きたらなんと5:45。またサウナの翌日の寝坊である。本当によく眠れますね、サウナに行った日って。

今週は少し走行距離が足りていないので、今日は7キロ走ろうと思っていたのだけれど、サウナのおかげで（いいわけ）また時間がなくなったので、5キロ。

途中で息子の携帯から電話があり、なにかと思いきや夫からで「子どもたちが水筒のお茶をどっちが入れるかでもめてるんだけけど…！」と。知らんがな。でも私は優しいので対処を教えてあげる。優しい。

しかし話しながら走っていたら急激にタイムが落ちる。…いやこれもいいわけですね、はいそうです。

キロ5分半くらいのペースで行こうか…と、思っていたけれど、全然無理であった。まあ、気長に…（いつもそれ）

カメラを買おう。と、突如思いつき、こないだ戸田でヤクルトの二軍の試合を見ながらいろいろと調べていた。それ以来毎朝走るときにカメラのことを考えるだけでワクワクしてしまう。便利な性格である。（アップ前の私より：カメラ買いました。そういうのは本当に早い。）

ところで今週もヤクルトは本当によく負け続けた。あと、体重がたいへんなことになってきたので、いい加減節制しようと思います・・・。

さて10月のランニングは今日でおわり。10月の走行距離は175キロ。休日もなかったしね、まじめに走った距離だ。月間の平均タイムを見ていたら、9月よりは7秒、8月よりは13秒、早くなっていた。遅い遅いと思いながらも、ちょっとずつはマシになっているらしい。11月はもう少し、安定してタイムを早めていけたらいいな、と思う。