【ランニング日記】ゆっくり走ったり、走るのを休んだり。　【5/23(月)〜5/27(金)】

5/23（月）

もんのすごおおおおおおおーーくランニング日記をためているので、なんとかしたい。とは、思っている。

とりあえず今日の分。

昨日は横浜で野球を見て、夜は水餃子を食べて帰ってきた。うまい。しかし体が疲れきっており、今日も起きるのが6時少し前になる。

そのまま走りに出ても良かったのだけれど、進めておきたい原稿があったので少し手を入れる。この時間がだいぶ、貴重になってきた。

昨日はちゃめちゃによく食べたので、胃腸がまだ重い感じがする。仕方がない。きんにくんだって、大会前にワクチンの副反応＆風邪で「まったく体がしぼれていません！」と言いながら。「でもがんばってきます！」と、ロスへ行ったのだ。良いときも良くないときもある。それでも日々淡々と、走り続けるしかないわけだ。

そんなわけで、重い体を引きずりながら走る。すぐに息が切れる。はあ、しんどい。それでもゆっくりのペースなので、序盤は「まあちょっと…気持ちよくも…なくもないかもしれない…」みたいな感じで、走ることはできる。まだ真夏ほどは暑くなく、もちろん寒くもないから「ああ外に出たくない…」という気持ちにならずにすむところが良いのだ。いや、走りたくはないけれども。

それにしても横浜はいいところだったな。ちょっと遠くて移動に疲れちゃうのがあれだけれども。いや、横浜行くだけで疲れるのもどうかとは思うけれども。とにかく人が多かったのが原因だな、たぶん。

さて今週は家での作業も多いのでなんとかたまった仕事を進めていきたい所存です。がんばるぞい。

5/24（火）

昨日は息子の宿題に付き合っていたら…というか、なくしたテキストを探していたら（なぜ…）寝るのが遅くなり、6時くらいまで寝ようかと思ったものの結局5時に目が覚める。（なぜ。）さすがに眠すぎるので、40分ばかりごろごろして、なんとか体を起こしてから、少しだけ原稿を進める。大事な時間なのです。

あれもこれもとやることが増えてくると、またもや「あれもやってないこれもやってない」病が顔を出してくる。「もう走ってる場合じゃない…」とか思ってしまうわけですが、いやいや、それを削ってしまってはいけない。そういう時間を削るのは、得策ではない。なのでなんとか、外に出る。

ところがあらゆるプレッシャーなのかなんなのか、今日はやけに胃が痛い。生理前以外にこうなるのは結構めずらしい。もう1キロくらいで引き返そうか…と思いながら、キロ6分くらいのゆるゆるペースで走る。

すると1キロ弱くらい走ったところで、またすっと痛みがひいていく。これはほんとうに、不思議な感覚だ。ゆっくり走ったことも良かったのかもしれないけれど。

そのまま、もう今日はゆっくりのペースを維持し、折返し地点まで走る。

あまりにゆっくりペースだったから、予定していた8キロ走るとむすめの学校に間に合わない時間になってしまい、少し手前で折り返す。が、走っていて、時間の計算を間違えていたことに気づく。いや、8キロは余裕で走れるわ。

と、結局途中でむだに折り返したりして距離を稼ぎ、なんとか8キロ。めちゃくちゃゆっくりのペースだったけれど。まあたまには、ゆっくり走るのも良い。

さて今日は、ずっと気になっていた息子の塾のテキストをなんとか整理したい。（なんせ、必要なテキストが行方不明になってしまうありさまだから…。）まあなんとか、がんばってゆきましょう。

5/25（水）

昨日は急遽行くことにした神宮で、もうほんとうに素晴らしい試合を見た。ヤクルトはもちろん、たくさん、素晴らしい試合を見せてくれるわけだけれども（逆ももちろん、然り。）それにしても昨日のは記憶に残るすばらしい試合だった。急に取ったチケットがそういう試合になったりするからもう、筋書きのない野球はおもしろい。

しかし試合延長は11回。帰るのはすっかり遅くなる。基本的に早く寝て早く起きたい私にはなかなかハードなのである。

帰ったら帰ったで夫が仕事の話を始め、それを聞いているうちにすっかり寝るのが遅くなってしまった。ここのところ、寝不足が続いたり体がなかなかに疲れていたりするので、目覚ましをゆっくりめにかける。

すっかり寝坊し、もう思い切って「よし今日は休もう。」と、決めた。結局むすめが学校に行くのもベッドから「いってらっしゃいーーー」と、見送るはめになった。まあたまには、ゆっくりしよう。

のろのろと起きて、筋トレだけはやりました。それで気持ちもちょっとすっきり。明日からまたがんばろう。と、思えたので、今日の休みは良い休み。

水曜は少しスローペースで過ごしたいなとここのところ思っていて、今日もちょっと仕事のペースを落として家のことをしたりして過ごしたいなと思っています。ちょっと自分をいたわる時期のような、気がしている。

5/26（木）

なんとヤクルトは二夜連続のサヨナラ勝ちである。二夜連続で現地観戦してしまった。なかなかにすごい二日間であった。

久々に平日夜に子どもたちと三人で観戦だったので、帰ってきて片付けもそこそこにとにかく早くベッドに入る。

6時前に起きて、とにかく原稿を少しだけ進め、むすめを起こして（息子はまだぎりぎりまで寝ている）外に出る。

毎日同じように走り、同じように筋トレをしていたけれど、じわじわとオーバーカロリーの日が続き、じわじわと体重が増え続け、きづけば3キロばかり増えていた。これはよくない。ほんとうによくない。

というわけで今週から改めて、あすけんにまじめに入力し、食べ物に気を使っている。「まあ走ってるから」とか、「まあ筋トレを（軽く）してるから」みたいなことを言い訳にしていてはいけない。ほんとうに。せっかくやってるんだから、食事にもそれなりに気を使おう、というのが、理想の姿勢なんである。難しいけど。

それでまあ、減量のことも考え、やっぱり今日も走る。少し久々に、キロ3キロマンとすれ違う。たぶん、私の走る時間が少し遅くなったので、すれ違いポイントがずれたのだ。私ももう少し早く走りたいのだけれど（暑くなってきたし）いかんせん、毎日、眠い。息子が塾を卒業したら、もう少し早寝して早起きの生活にしよう。

まあそうやって考えると、ライフスタイルというか、生活リズムというものは、その時々で結構変わるものである。家族がいればもちろん、自分だけの思う通りにリズムを作るわけにはいかない。でもある程度「制約」がある中でも、調整したり工夫したりで、そのときどきのリズムを作っていくのがたぶん大事なのだろう。今には今の、リズムがあるし、今には今の、走る時間と距離がある。私にとって大切なのはとにかく、細く長く、続けていくこと、なのだ。80歳を過ぎても、生きている限り、走り続けること。そのための体力を、維持すること。それだけだ。

そんなわけで、暑くなってきた気候にすっかりやられ、今日もひどいタイムだったけれどもなんとか8キロを走った。ヤクルトたちもきんにくんもがんばってるわけだし、私もなんとかがんばっていこうと思います。パワー。

5/27（金）

今日から、トイストーリホテルに宿泊してディズニー2days。朝から準備もあるので走らず。今週はうまく休みながらがんばれたような気がする。パワー。