月、水、金に10キロ
火、木に5キロ
週に40キロ、月に160キロを走っています。
タイムは全くもってへなちょこです。
「ランニング日記」は毎日ラン後にざっと書き、金曜日にまと…
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#筋トレ日記
【ランニング日記】 屋外スポーツと屋内スポーツの違いについて考えながら走る【9/20(火)〜30(金)】
9/20（火）
今、日付を入力してひっくり返りそうになった。もう9月も20日ではないですか。信じられない。どこへいったんだ9月。私が失われた8月を探している間に、9月までどこかへ行ってしまったらしい。
昨日は息子は一日塾、夫は仕事、というわけで、むすめと二人でゆっくり過ごした。朝から息子のお弁当を作ってジムへ行ってまゆサロンも行ってむすめの前髪も切りにいって、それでもゆっくりする時間があったわ
