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ランニング日記

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月、水、金に10キロ 火、木に5キロ 週に40キロ、月に160キロを走っています。 タイムは全くもってへなちょこです。 「ランニング日記」は毎日ラン後にざっと書き、金曜日にまと…
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2022年11月の記事一覧

【ランニング日記】 「完璧」ではなく「最低限」のバーを見つけておくこと 【7/4(月)〜 7/8(金)】

【ランニング日記】 「完璧」ではなく「最低限」のバーを見つけておくこと 【7/4(月)〜 7/8(金)】

7/4(月)

昨日は(昨日も)神宮へゆき、日曜日だから今日はまあ飲みますか!と、そこそこ飲みまして(ここ最近ちょっと控えめにしていたのだ)、そしてまあヤクルトたちはたくさん点を取って帰るのが遅くなり、寝るのも遅くなった。

案の定思いっきり寝坊して、まあゆっくり寝ようとは思っていたけれどもそれにしても遅くなり、まあ仕方がない、5キロだけ走ろうと思って外に出たのだけれど、そうだった、この暑さの中だ

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【ランニング日記】すれ違う、名も知らぬどこかの誰かに私はこの数年、ずっと励まされている【6/27(月)〜7/1(金)】

【ランニング日記】すれ違う、名も知らぬどこかの誰かに私はこの数年、ずっと励まされている【6/27(月)〜7/1(金)】

6/27(月)

週末はとにかくハードな三連戦を神宮で見届けた。満身創痍とはこのことである。選手ももちろん満身創痍なのだけれどもとにかく猛暑日の神宮で試合を見届けたファンのみなさんも(もちろん各地で胃を痛めながら見ていたみなさまも)たいへんおつかれさまでした。

とにかく猛暑猛暑猛暑である。昨日寝る前に、これ、明日のランニングめっちゃ暑いんじゃないの…と、すでに心がなえていた。

案の定、起きると

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【ランニング日記】 ワンオペの日々、それでも「習慣」をこなすこと【6/20(月)〜6/24(金)】

【ランニング日記】 ワンオペの日々、それでも「習慣」をこなすこと【6/20(月)〜6/24(金)】

6/20(月)

伊東でまったりにつき走らず。旅館の畳で筋トレは少し。リフレッシュしたのでまた明日からがんばりませう!

6/21(火)

まあ温泉というのは疲れを取るためにいくのだけれど、そうは言っても遠出になるわけで、帰ってきたら、また疲れている。と、いうのがいつもの流れである。

今回は子どもたちと三人だけで気楽なので、東京駅構内のSITYSHOPで軽く夕飯を済ませ(めちゃおすすめ!)、荷物

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