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ランニング日記

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月、水、金に10キロ 火、木に5キロ 週に40キロ、月に160キロを走っています。 タイムは全くもってへなちょこです。 「ランニング日記」は毎日ラン後にざっと書き、金曜日にまと…
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2021年12月の記事一覧

【ランニング日記】 SATCとデヴィ夫人に学ぶ。 【11/29(月)〜12/3(金)】

【ランニング日記】 SATCとデヴィ夫人に学ぶ。 【11/29(月)〜12/3(金)】

11/29(月)

子どもたちの学校は代休。こうなると私もすっかり休みモードで、昨日サウナでがっつりととのったこともありしっかり朝寝坊し、もうこれは走らなくて良いのでは。走らなくても絶対大丈夫では。と、思ったのだけれどもまあそもそも今月はまったく走行距離が足りていない。明日だって明後日だってきっと寝坊する。(断言。)というわけで5キロだけ走ることにした。えらい。5キロだけだけれどもえらい。

今日

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【ランニング日記】 日本シリーズに胃を痛めながら走る 【11/22(月)〜11/26(金)】

【ランニング日記】 日本シリーズに胃を痛めながら走る 【11/22(月)〜11/26(金)】

11/22(月)

怒涛の一週間が終わった。残されたのは…手つかずの大量の原稿。それは今週がんばる。

あと、もう、とにかくもう、大変元気に散らかった部屋。

私はこの一週間が結構山場でしたが、夫はそれに輪をかけて家にいない。いや、そう思えば子どもたちはほんとうによくがんばってこの一週間乗り切ってくれたな、それなのに部屋を片付けてだのなんだの口うるさく言ってすまない…

すまない…

のだけれども

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【ランニング日記】ランニングの最後の1キロと、体重の最後の1キロ。【11/15(月)〜11/19(金)】

【ランニング日記】ランニングの最後の1キロと、体重の最後の1キロ。【11/15(月)〜11/19(金)】

11/15(月)
9キロ。朝から撮影、筋トレは家で2つだけ。でもやったからえらい。(メモしか残されていなかった。)

11/16(火)
さて撮影ツメツメ週間、今日は午後から夜まで撮影。朝のうちに中途半端にだけれどもに家事を終わらせて、なんとか乗り切らねばならぬ。

起きたら6時を過ぎていたので(いやわかっていたけど。ねこに2回ほど起こされたし)、6キロ少しを走る。

2キロくらいでアームカバーをお

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【ランニング日記】 CSの一週間、体重と戦いながら走る。 【11/8(月)〜11/12(金)】

【ランニング日記】 CSの一週間、体重と戦いながら走る。 【11/8(月)〜11/12(金)】

11/8(月)
息子と伊東で一泊。ほんとうにおいしいものがたくさんあるところで、二人でたらふく食べて、そしてたらふく飲んだ。そしてもちろん、しっかり体重が増えていた。知ってる。

なのでここはしっかり走る。走らなきゃいけないのだけれども、体が重い。起きられない。帰ってくるのも遅かったしね、仕方ない、と言い訳しながら、今朝は6キロをなんとか走る。

このたらふく食べてたらふく飲んだあとというのは、腸

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