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ランニング日記

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月、水、金に10キロ 火、木に5キロ 週に40キロ、月に160キロを走っています。 タイムは全くもってへなちょこです。 「ランニング日記」は毎日ラン後にざっと書き、金曜日にまと…
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2021年8月の記事一覧

【ランニング日記】のらりくらりと、なんとか、走る。【8/16(月)〜8/20(金)】

【ランニング日記】のらりくらりと、なんとか、走る。【8/16(月)〜8/20(金)】

8/16(月)滞在している川奈ホテルには、24時間のジムがある。さすが川奈ホテル様で、ジム内では「ゴルフのパフォーマンスを上げるためのトレーニング集」の動画がずっと流れ続けている。言うまでもないことですが私はゴルフは一切やらないので(小さい球を用いる球技がとにかく、とにかく苦手なのだ。)、黙々と自分のトレーニングをする。

とにかくこちらにきてからずっと雨が続いていて、外を走るにも走れない。でもま

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【ランニング日記】夏休み、息子と走る。【8/9(月)〜8/13(金)】

【ランニング日記】夏休み、息子と走る。【8/9(月)〜8/13(金)】

8/9(月)
暑い、眠い、だいたい今日は(昨日まで知らなかったけれど)祝日らしい。だからもう5キロで勘弁してもらおう、と思いながら7キロ…8キロ…と、距離を伸ばして10キロを走る。すごくえらい。

途中ほんとうに暑すぎて身の危険を感じ、4.5キロ地点くらいで折り返したのだけれど、後半になって雲が出てきて涼しくなってきたので、家の周りをぐるりと回って10キロまで距離をのばしたのだ。何度も言うけれども

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【ランニング日記】夏に大切なのは体力を落とさないこと、走ることをやめないこと、それのみ。【8/2(月)〜8/6(金)】

【ランニング日記】夏に大切なのは体力を落とさないこと、走ることをやめないこと、それのみ。【8/2(月)〜8/6(金)】

8/2(月)思いつきでむすめと二人で温泉に1泊し、帰ってきた。よく食べよく眠りよく飲みよくむすめと話した。

「息子と二人で旅行」は息子が0歳の頃から何度もあったけれど、よく考えたらむすめと二人きりは初めてだ。そりゃそうだ、むすめが生まれたときはすでに息子がいて、どこに行くにも二人は一緒に連れていった。下の子と二人、という時間はとても少ない。

むすめはもうほんとうにほんとうに嬉しそうで、終始テン

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【ランニング日記】目標は低いところから。だましだまし、距離を伸ばす【7/26(月)〜7/30(金)】

【ランニング日記】目標は低いところから。だましだまし、距離を伸ばす【7/26(月)〜7/30(金)】

7/26(月)ようやく(ようやくと言わせてほしい)4連休が終わった。終わったけれども夏休みは続く。

だけど今日は早朝から息子はサッカーの大会にでかけ、むすめは近くの児童館で遊んでくる!と出ていった。つかのまの一人時間である。うれしい。

平日なので、「今日は平日なのだよ」と言い聞かせるために、しっかり走る。家を出るのは6時半くらいになってしまったけれどもなんといっても夏休みなので子どもたちの学校

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