シェア
虫明 麻衣（Mai Mushiake）
2021年6月30日 12:17
6/21（月）ほんっとうにおしりの筋肉が上がらなくて（ほんっとうに上がらない）、あらゆる可能性を考えていて思ったことがある。姿勢ではないか。この、毎日毎日毎日毎日パソコンに一日中向かっているその、姿勢ではないか。そう、今のこの姿勢である。そうだ、もう仕事なんて放り出して街に出よう、さらば原稿、書を捨てよ町へ出よう！！！！！！！！・・・・・・・・とは、ならない。もちろん。残念ながら
2021年6月21日 11:44
6/14（月）昨日は遅くまで起きてしまい、今朝はいつもよりゆっくりめに目覚ましをセットする。5時半過ぎに起きると、少しだけ雨が降っている。でもこれくらいなら走ろう、と思えるくらいの雨だ。10キロの日だけれどもなんせゆっくり起きたので、8キロを走る。雨は気になるほどでもない。最近たまに、ヤクルトのTシャツを着て走っている人とすれちがう。こちらはヤクルト要素なしで走っているので、向こうに
2021年6月14日 05:00
6/7（月）昨日は日曜日だというのにヤクルトが勝ち、そのまま家族でサウナが再開した銭湯へ久々に行き、サウナ後の一杯…は、ノンアルコールだったけれどもとにかく一杯を飲み、良き日曜日を過ごした。で、帰ってヤクルトの試合をもう一度DAZNで見返し（これが至福の時間なのだ）見返していたら結局寝るのが遅くなってしまった。でも先週ことごとく寝坊していたので、今日は5時過ぎになんとか身体を起こす。眠い
2021年6月7日 14:31
5/31（月）週末、軽井沢で一泊。旅行の時くらいは好きなものを食べたいので、釜飯におそばにハンバーガーにクレープに、食べまくった。（でもたんぱく質計算だけはしていてギリシャヨーグルトで補充したりしていた。）今日からはまたふつうの食事に戻して、朝もしっかり走る。ノースリーブと短パンで出るとまだ少し、肌寒い。でもそれくらいがちょうど良いようで、気持ちよくスピードにのることができる。そんな時間はそ
2021年6月1日 11:30
5/24（月）前日、明らかに少しカロリーオーバーの食事になり、夕方に糖質もしっかりめにとった。で、体重もしっかり増えていた。のですが、今日のランニングはなんだかとても疲れにくかった。エネルギーがちゃんと身体に残っていたのかもしれない。少しだけ身体に入れて走るの大事かもしれないなあ。特にこれから夏にかけて。と、思いながら走る。そうやって身体と向き合っていくのが大事だと、ここのところつくづく思
