心と身体のメンテナンス

約１週間ほど仕事をお休みしています。

体調を崩してやむを得ず。。とか、会社の決まった休暇以外で自らお休みをこんなに取るのはいつぶりだろう。

年末にインフルエンザになり長引いてしまいました。友人のめぐさんに言われたこと「休む！と宣言して休みなさい」と。それを実行しています。

やりたくないことはやらない。

これは本当に難しい。やりたいことをやる勇気より、やりたくないことをやらない選択をするほうが遥かに勇気がいることだと思う。

でもそれが「自分を大事にする」ために重要なことの一つだと教えてもらいました。私は自分を愛してあげたいから、今は心身共に休ませようと思いました。

旅をしようと思います。

観劇の旅。好きな芝居を観て、一人で内観する時間を静かに過ごしたい。私が本当に幸せだと感じる瞬間を心から楽しみたいと思いました。

1日目はゆっくり過ごしました。最近の趣味のタロットを研究するため動画を見たりしました。本格的なカードを持っていないので、マイカードを探しています。

明日からは観劇を楽しみます。
私の計画を聞いてください。