自宅学習の心構え

夏休みに入り自宅で学習する時間が増えた人も多いと思いますが、塾の自習室などでの勉強に比べ誘惑も多いしやる気が出ないこともあるかと思います。
そこで、自宅学習を能率的に行うための工夫について紹介します。

まずは、時間を決めること。
家で過ごす時間が長いとついダラダラしてしまいがちですが、勉強する時間をあらかじめ決めておき学校で過ごす時と同じようにメリハリをつけることで効率的に学習することができます。

次に環境です。自宅にはテレビやゲーム機、漫画といった娯楽があったり、スマホを見ていて何時間も経っていたなんてことも。
テレビやゲーム機のない部屋で勉強したり、漫画やスマホを目に入るところにおいておかないといった工夫ができると思います。スマホを手放すのが難しいと感じる方は、スマホ用のロッキングコンテナなどを活用してみるのも手かもしれません。

今回紹介した内容は新型コロナの流行により全国的に登校が難しくなった時期に東京大学が所属学生を対象に行った実際のアンケートをもとにしています。より具体的な回答や、上で挙げた以外の内容について詳しく知りたい方は以下のリンク元をぜひご参照ください。

自宅での勉強に集中するための工夫はありますか？｜『Stay Home, but our Heart is on Campus!』第1回