Vol.113｜自分の真のニーズを自覚する
みなさんこんにちは！
声のメルマガ
服部みれいのすきにいわせてッ！
いつも配信をどのように
おたのしみいただいてるでしょうか？
こちらは｢声のメルマガ☆ブログ｣
編集部員の榎本かおりがお届けいたします。
８月19日（水）配信の
声のメルマガVol.113のゲストは
イラストレーターの
平松モモコさん。
声のメルマガではすっかりおなじみの
モモコさんのご登場を
たのしみにされているリスナーさんは
きっとたくさんですよね！
今回もみれいさんとモモコさんの
息の合ったトークがおたのしみいただけます。
＊マーマーチャンネルでは声のメルマガの
イントロ部分を動画でお届けしています。
Vol.113の｢声のメルマガちょっとだけ｣はこちら！
そして、今回の配信の目玉は
なんといっても
『５つの傷』（ハート出版＝刊）などの著書で知られる、
リズ・ブルボーさんのワークを
みれいさんがシェアしてくれていること。
現在みれいさんは
リズ・ブルボーさんの
オンラインセミナーを受講中とのことで、
学びたてホカホカの情報をシェアしてくれています！
自分が長く苦しんでいることがあったり
何度もくり返すパターンがあったりする場合、
自分の傷に由来する
｢思い込み｣と
自分の真の
｢ニーズ｣を
自覚することが、
そのパターンを抜け出す
鍵となってくることや、
｢怒り｣の感情をとり繕ったり
のみ込んだりしてきたことが、
病気やトラブルの原因と
なっていることなど、
たぶんみなさんにも
心当たりありまくりの内容が
満載かと思います。
今回の声のメルマガは
自分のパターンを
本気の本気の本気の本気で
脱して行くために、
自分でできる方法を
明快に！具体的に！お届けする
お宝配信回となっていますよ。
ぜひ実践的にお役立てください！
＊この回のトピックスはこちらでご覧いただけます。
トピックスをご覧いただきますと
ズラリと並びますのは
｢ニーズ｣の文字……、
自分の真のニーズを
自分が認識すること、
それを相手にシェアしたり
現実に反映していくこと、
人生をより快適に
よりよろこびいっぱいに
生きるためには、
どうやらここが
要となっていきそうです。
自分のニーズをクリアに認識するためには
ガイドとなる自分の｢感覚｣と｢感情｣を
しっかり見分けるというお話も必聴です！
（くわしくはぜひ配信で！）
さてさて、ここからは
超ミクロのお話で恐縮なのですが、
わたしの話を少し。
わたしは夫と高校２年生になる娘の
３人暮らしなのですが、
郊外の比較的のどかな地域に住んでいるため、
子どもが小さいころは買物というと
ショッピングモールを利用することが
少なくありませんでした。
小さな子ども連れにはいろいろ気楽で
子どもに必要なものも揃うことから、
便利な面は多かったのですが、
わたしはなにしろ
ショッピングモールが苦手で、
（やたら広くて、ものが多いのに
いざ欲しいものはほとんどない感じに
とても疲れてしまうのです）
だんだん行くことが
苦痛になっていました。
娘が中学生ともなると
わたし別に行かなくてよくない？
とも思うようになってきて、
ある日、
｢わたしはもう一緒に行きません！｣
宣言をしました。
夫と娘はたのしめる場所のようなので
｢どうぞふたりで行ってね｣と。
本当にミクロのことのようですが
これはわたしをとても楽にしてくれました。
そうはいっても
娘には母親の方に付き合ってほしい
ときもあるようなので、
そう伝えられたときは
わたしにとってもうれしいことなので
苦手だったショッピングモールに
たのしく出かけられるようにもなりました。
他にもこういった
小さな調整というのは
家族の中でいつもしていて、
それぞれの快適さを継続するためには
その都度、それぞれのニーズを
伝え合うことが大切なのだなあと
感じています。
配信の中でも
みれいさんが具体的なエピソードを
いくつか話してくれていましたが、
相手の期待や意向に答えられないことでも、
（言いづらいことというか）
ちゃんと伝えることは
自分にも相手にも誠実であるという
ことになるとも思います。
また、みれいさん、モモコさん、ちょも山さん
それぞれに、
自分のニーズを明らかにする流れを
それぞれの実体験を通して、
わかりやすく伝えてくれていました。
小さなことでも
大きなことでも
自分のニーズを自分がしっかり自覚して
それを必要な相手にシェアしたり、
自分がちゃんと表現したりすることで
自分の毎日は
グングンと快適にしていくことが
できるのだと思います！
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ぜひお気軽にご参加くださいね。
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次回の配信は
８月２６日（水）を予定しております。
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＜今週のピンポイントでここが聴きどころ＞
平松モモコさんの絶妙すぎる相づちとコメント。
あのかわいらしいルックスになんともいえない
大物感をたたえているところにも注目しました。
このページトップの写真はみれいさんのメイクをするモモコさん。
配信では｢モモコスメ｣プチ情報もありますよ！
◎この回のトピックスはこちら
◎ご試聴はこちらからどうぞ！
（声のメルマガ編集部 榎本かおり）
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