初心者必見?!坂がしんどいメカニズムと楽に登る方法

こんにちは。

久々の投稿です。

名前改めました。むらです。

今回は初心者の方向けの記事を書きます。

坂がなんでつらいのかということを理解し、坂を楽に登れるようになるために何が必要なのかを説明します。

ロードバイクやクロスバイク、ピストなどを購入したばかりの初心者の方は大抵口を揃えて「坂がつらい」と言います。

平坦の道は楽しいのに坂がつらいのはなぜでしょうか。

それはずばり「重力のせい」です。また、坂を楽に登るには一定以上の筋肉、そして装備を見直す必要があるかもしれません。