バストアップをするための正しい就寝方法
寝るときの腕の位置にもポイントが！
仰向け寝の際、体の上に手を置かないこともポイントです。バストを潰してしまいバストの成長を阻害してしまうためです。
体の横に腕を置いておくか、あるいは「万歳のポーズ」をして寝ることもオススメであるとされています。
なぜなら、万歳のポーズをとるとバストが上に引き上げられるため、更なるバストアップが期待できるからです。
ナイトブラの着用も効果的
ナイトブラは、横になった際に流れてしまうバストのお肉をバストの正しい位置に定着させ、バストの型崩れを防ぐ目的があります。
そしてナイトブラは、もともと睡眠時の姿勢を考慮して制作されているので、睡眠の邪魔をしない付け心地のよさがあります。
したがって、寝ている間も着心地よく着用できるので、睡眠の質を上げるアイテムとしておすすめです。
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