呼吸リハビリで息切れ改善を目指す

　息切れも、トシのせいだと割り切っていたが、改善の方法があるんだ。
Eテレを見て断然ヤル気を起こした。早速「呼吸リハビリ」を開始。

Eテレ「チョイス」から

「チョイス」がすすめる呼吸リハビリ

　何のことはない。「のどの筋トレ」と変わらない。身体を動かすのは、アレにもコレにも効くんだってこと。ナットク。