ムキムキ教の教義

この度、スヤスヤ教のもとに「ムキムキ教」を創設いたしました。ムキムキ教についてここに記していきます。

教義

「運動してちゃんと寝ろ」

のみです。より良い睡眠を行うためには一日中ダラダラしてはいけません。
神聖な睡眠時間を奪うことにつながるため、運動の時間を妨げるものは
「宗教上の理由」で断ることができます。

ムキムキ教の役割は、スヤスヤ教を信じる者たちがさらに信仰を深めるためのものです。あくまでムキムキ教はスヤスヤ教のもとに従うべき信念ですが、同時にスヤスヤ教への信仰を深めることで、ムキムキ教をより深く信仰することにも繋がります。
つまり、睡眠と運動は共にあるべきであるということを忘れてはなりません。

行動規範

基本的に、毎日鍛錬を行うことが求められます。スポーツ、近所での散歩やジョギング、ジム通いなど、どんな鍛錬でも構いません。強度が高い方が望ましいですが、これは己との競争であるため、他人と競う必要はありません。目指すべきは、昨日の己を超えることです。

ただし、十分な睡眠が取れていない日や体調が優れない日には休むことも大切です。

入信方法

まずはスヤスヤ教に入信することが必須です。スヤスヤ教に入信していない者がムキムキ教に入信することはできません。（スヤスヤ教の入信方法はこちら）スヤスヤ教に入信後、己の筋肉に話しかけ、負荷をかけながら入信の意思を宣言します。その後こちらのツイートを「いいね」と「リツイート」すれば入信完了です。

禁忌

• スヤスヤ教に入信していないものがムキムキ教に入信すること

• またそれを強要すること

• 金品をせびること

• 鍛錬の邪魔をすること

破った場合は寝る直前にスクワット１００回してもらいます。