疑心暗鬼からまさかの納得！後悔の過去とありのままの自分を受け容れられ、心が温かくなる変化を実感！

セッションが始まる前、講師から「これまで受けてくださった方全員の人生観が変わっていますよ」と聞いたとき「ほんとに？？」とのっけから疑心暗鬼になってました（笑）

しかし90分のセッションが終わった感想、それはまさかの「ほんとに変わった…」でした。

私は自分の過去を後悔していました。成功している友人の姿を見るにつけ、大学時代に1年浪人してもう１ランク上の大学に行っておけば今とは違った人生が歩めたのではないか。そんな後悔の念を払拭したいからこそ、今の仕事は間違っていないはず、だから今の仕事で成功したいと強く思っていました。

でもその動機は、過去をありのまま受け容れられていない、つまり自己否定から生じていることに今まで気づけていませんでした。

さらに一浪せずに進学した決断に影響を与えた環境は自分の手が及ばないものであったこと、その決断の意志そのものですら100%純粋に自分の意志で創り上げたものではないこと、つまり決断の全ての責任が自分だけにあるのではないことに気づくことができて、体から力が抜けてホッとしました。

仕事とは直結しないけれど、大事にしている夢のこともありのまま受容してもらえて、このままの自分でいいんだって感じれたことも、心をさらに楽にしてくれました。

こんな短時間で後悔していた過去や純粋に抱いている夢も、それら全てが自分の特性の一部なんだと、ありのまま受け容れられたことで心がスッと温かくなれたことには、驚きしかありません。

コロナで神経質になっている妻の不安もしっかり受け止めてあげて、自分の気持ちも伝えてみようと思います。それこそ対話ですね。

（１週間経って…）

運転しているとき、無理な割込みをされても

「少し待てばすぐに入れるようなところで無理な割込みをすること自体は、その人自身を否定するものではない」

と考えることができるようになり、少し気持ちが楽になって、イライラしないで運転できたりだとか、妻との会話の中でもこの時は妻が少しいらだっていただけで、それを受け入れフォローしてあげることで、妻もそのイライラを受け容れることができると思い行動すると、そのあと、非常に楽しい時間を創ることができ人生の質が上がったんじゃないかなと感じています。

今後もこの受け容れるということを行っていけば、自分のみならず周りの人もハッピーになり、周りがハッピーになるのであれば自分自身もハッピーになることは間違いないなと思っております。

このプログラムは仕事で壁にぶち当たって自暴自棄になっている３年目の社員や、部下との人間関係に悩むマネージャークラスの方々に受けていただきたいプログラムです。きっと僕のように人生観が変わって仕事に打ち込めるようになるんじゃないかなって思います。

＜30代 男性＞