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選手クラス 稽古内容

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無限勇進会の選手クラスの稽古内容をアップしていきます。 無限勇進会独自の理論に基づき組み立てた強化プログラムに沿って稽古を行っています。有効性を選手たちが大会結果で証明してくれて…
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2021年12月の記事一覧

12/24 選手稽古

12/24 選手稽古

今年最後の選手稽古でした。

12/24クリスマスイブに選手稽古。少ないだろうなぁと思ってましたが皆んな来た。勝ちたい気持ちが素晴らしい。

Sクラスに映像を入れてみました。今日で今年ラストなので体強化キツめです。YouTubeやホームページの稽古風景でも見れます。

初級クラス準備運動 シャドー1分×3

サイドステップ① 対人4歩→相手の周りを4歩で1周する。できるだけ相手の近くで、相手に触れ

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12/22 選手稽古

12/22 選手稽古

今年最後の大会が終わりました。

大会結果

一般デビューの2人も怪我も無く、一般で戦える事を証明してくれました。

今年ものこりわずか。技術稽古を中心に行いました。

初級クラス準備運動 シャドー1分×2→突き、蹴りのフォームの確認。受けの動作を入れる事も忘れずに行う。

サイドステップ① 対人4歩→相手の周りを4歩で1周する。できるだけ相手の近くで、相手に触れないように。立っている人はサイドに

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12/18 選手稽古

12/18 選手稽古

今年もあと少し。そして日曜日全極真全日本ジュニアと清武会交流大会。試合前の調整稽古なので前回同様に対人稽古が多めです。手数に頼り過ぎず、ダメージを与える事に重点を置いて動きの確認作業をしました。

初級クラス準備運動 シャドー1分×3→ガードの位置や突き蹴りのフォームをくどくどと。

サイドステップ① 対人4歩→相手の周りを4歩で1周する。できるだけ相手の近くで、相手に触れないように。立っている人

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12/15 選手稽古

12/15 選手稽古

今年最後の試合が日曜日にあります。全極真の全日本ジュニアと清武会交流大会。

初級クラス準備運動 シャドー1分×3→ガードの位置、突きや蹴りのフォームの確認。

サイドステップ 対人4歩→相手の周りを4歩で1周する。できるだけ相手の近くで、相手に触れないように。

4歩→8歩に変えてより細かいステップに

近距離からバックステップ〜突きでステップイン

近距離からバックステップ〜蹴りでステップイン

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選手稽古 12/8

選手稽古 12/8

12/5に初級クラスに参加する選手 5名(内デビュー戦3名)。12/12清武会交流試合。同じく12/12全極真全日本ジュニア。

今年最後の大会です。

JKJOが終わり、翌年の全日本に向けてスタートを切ったばかりでの今回の大会では、大きくいじらず、少しの変化で望みます。

稽古内容としては技術面での取り組みをしていますが、試合出場者がいるので、対人稽古を中心に行います。

初級クラス準備運動 シ

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選手クラス稽古内容12/3

選手クラス稽古内容12/3

こんばんは。

本日12月3日の選手稽古の内容です。

初級クラス 19時〜シャドー1分×3本→準備運動兼、突き・蹴り・ガードの位置の確認。しつこく声かけします。

対人稽古 突き 突きを3発ガードの位置から真っ直ぐに3連打。肘が開かないように注意しながら行う。受け手は体に当てさせないように避ける。熱くなるとフォームが崩れてめちゃくちゃパンチになってしまうので避けられても、次は真っ直ぐに出す。1分

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