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t0m0y0
感情はエネルギーだから
感情がパンパンになって
相手にぶつけたくなる時ありますよね。
そうなる前に
ちょっとずつ感情を認めて
感じてあげましょう。
(相手にぶつけたエネルギーは
倍になって戻ってくるので
要注意です🥲)
感情をとらえて感じ続けていると
圧力が増して
しんどくなる瞬間がありますが
そのあとフッと軽くなります。
一度でそこまでいかなくても
やった分は
ちゃんと減っているので大丈夫。
エンパスだけでなく
感情はほかの人のものともつながりやすいので
ちょっと注意が必要です。
感情のメカニズムについては
こちらの記事も参考にしてください。
https://muera.jp/empath/kanjyo-eikyo/
音声での解説はこちらから。
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