エンパスは本当は人が好き
エンパスのご家族の方からの悩み相談で
エンパスである家族に「1人でいたい」と言われると
自分が拒絶されているように感じる
みたいなものがあります。
そういう方に伝えたいのは
「そんなことは全然ないんです!」
ってこと^^
エンパスが1人でいたいのは
境界線があいまいで
周囲からいろーんなことをキャッチしてしまう
(目に見えるものも目に見えないものも💦)
その体質のせいであって
決して周囲の人が悪いんじゃないんです。
エンパスは「壁のない家」みたいなものなので
周囲にあるものが
全部勝手に自分の領域に入ってきてしまう。
人のイライラとか
ストレスとか
ことばにしない「批判や攻撃的な気持ち」とか
それがたとえ自分に向けられてなくても
人ごととして
自分と切り分けることが難しいんです。
だから
身近にエンパスっぽい人がいて
その人がそーっとあなたのそばから離れたとしても
私なんか悪いことしたっけ?っとか
嫌われてる?とか
思わないでください。
入ってくる膨大な情報を
整理できなくなって
圧倒されているだけなんです。
そういうとき一番いいのは
しばらく1人にしてあげて、放っておくこと。
エンパスは、1人になって
自分のなかがすっきりリセットされると
また自然と誰かと一緒に過ごせるようになります。
エンパスは本当は人が好きなんです^^
音声では、エンパスが一緒にいて楽なタイプの方の話をしています。
よかったら。
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