納豆で得た栄養をお菓子で抹消する
私はお菓子が大好物。
スナック菓子、煎餅、秒で顔が浮腫みそうな塩分たっぷりのお菓子が大好き。
そんな私は、栄養が全然摂れてない日々しか送っていないので、平日の大半はせめてもの納豆ご飯を食べている。
納豆と一緒に摂ったほうがいいと言われている卵の黄身(白身も別で食べている)、キムチ、ネギもしっかり食べている。
これだけ見ると健康的に思うかもしれないが、それ以上にお菓子を食べてしまう。
本当に悲しい。悲しくてならない。
でも食べている時は幸せ。幸せでならない。
欲に抗うことのない食生活。ダメ、絶対。
アラサー目前という自覚を持って日々の食事を考えていきたい。。
アラサー。。
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