正しいを知っているのに

どうもこんばんは。山猫山です。

30歳女の山猫山です。

30歳女、人生で初めて20km走った山猫山です。

危うく２日坊主。

正しい行動を知っていながら

自覚を持ったうえで正反対の選択をし続けてしまうこと、

ありませんか？

・７時半より６時半に起き、３時間前に食事を済ませる。

・消化に時間のかかる脂質・食物繊維は控え炭水化物を摂取する。

・十分なストレッチをする。

分かっていても現実は

・７時半起床。

・カツ、キャベツをパンにサンドしもりもり食す。

・ちょっとストレッチ。

こうではない、こうしない方が絶対に良い。

分かってて、どうしてできないのでしょうか。

ランニングの話です。

でも、何においても、同じです。

どうして、分かってて、反対のことを実行するのでしょうか。

・書いた方が良い。

・書かない。

どうして。

山猫山でした。

書けよ。

2022.2.12

＊

note初心者。

改行幅の変更の仕方が分からない。

文字サイズや太さの変更の仕方が分からない。

完成の6月1日まであと109日。んま。