講座の感想をいただきました。findmeは、内観の具体的なツール

１ヶ月の講座が終了した方から、findme講座の感想をいただきましたのでシェアさせていただきます＾＾

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さえちゃんの講座を受けて

内観はこれから先もずっと大切で自分に必要なことです。

自分にどう向き合い、どう解釈するか、そして日々自分が穏やかに過ごす為のにどう在るとよりよいのか。
さえちゃんの講座が、このような在り方へと向かうものだと思い、受講しました。

今回、さえちゃんの講座を受けて、まずは内観の具体的なツールを教えてもらったと思います。
それがfindmeという方法です。

何か自分の中でもやもやすること、ふに落ちないこと、ネガティヴ感情など、時には喜びなどのポジティブな感情なども掘り下げて、気づきにつながる方法がfindmeだと思います。

気づけば変われます。
だから自分で気づくことが、本当に大切なのだと思います。

ただfindmeをしてもなかなか気づきまでたどり着かなかったり、グルグル回ってしまうこともあります。
そういう時に、さえちゃんとの週1回のセッションでシェアすると、とても単純なことだったり、なるほど〜と思える言葉から、気づくこともあります。　

ですが、さえちゃんの立ち位置として一貫していることは、私の人生の主役は私なので、私が私に気づくようサポートをしてくれる、私がより私らしく在ることをサポートしてくれる、ということです。

それは毎週のセッションにおいても、またはメールによるやりとりでも、終始貫かれていたさえちゃんの態度だったと思います。

そして1か月の講座が進んでいくのに並行して、不足をいくら外に求めても埋まることはないことを私は理解し、必要な時には自分をfindmeしていくことで、結局答えは外側にはないことをふに落とせました。

このことは、これまでもわかっていたことですが、やっと外側の世界が幻想であると認識する覚悟ができたともいえます。

全ては私の中に答えがあるのです。だから、体感と感覚、感情が大切なのです。

セッションの日時を最初の段階で決めることで、毎週のZOOMによるセッションが楽しみになり、またその時に何を話そうかと、日々考えるようにもなりました。

そして、セッションの時には、話し合いながら必要なことを確認していきます。感覚としては、ただ楽しいおしゃべりをしている感じなのに、自分のことがだんだんわかってくるのです。

そして具体的な、私の課題やする必要のあること、細かいところでは、スマホのインストールや登録の仕方まで私の場合は教えてもらいました。

この講座を受けていた1か月の間にも、私自身日々いろいろなことが起きました。人との出会い、イベントの主宰、イベントの参加、それが私にとってどんな意味があるのか本当に必要なことなのか、なども、さえちゃんと検証することもありました。

そして、講座を終えるころに、私は自分の役割を認識することができました。

私が気づき、変容していくことをさえちゃんが自分のことのように喜んでくれることもとても嬉しいことでした。

今は自分がいかに恵まれているかに感謝に、必要な時には自分と向き合い、インプットとアウトプットのバランスをとりながら、自分らしくオリジナルの人生を歩めると思ってます。

講座はひとまず1か月で終わりですが、これからの私の人生がますます楽しみになっています😊

ありがとうございます💕

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自分の中と向き合い、整えることで変化を体感し、自分らしい人生を創り上げていくことができます。

findme講座の意図が受講者さんに届き、変化を実感してくれる姿をみさせていただき、わたしも、講座を開講して本当に良かったと思います。