10月の🍀オンライン スタジオ🍀🍀 開催日時🍀
🔶オンライン開催日 10月🔶
🆕内容 ベリーダンス基礎クラス
踊る為の基礎中心に練習をしていきます。ウエスト引き締め効果や腸活にも良いとされる『ひねり』の運動を多く取り入れて免疫をたかめていきます。
💠月曜日 19時10分～19時50分 3*17*24*31日
💠木曜日 19時10分～19時50分 6*20日
🔶スタジオ開催日 10月 🔶
🆕内容 ベリーダンスの踊る楽しみと身体づくりを行います。筋肉トレーニングを入れて筋持久力をつけていきます。ダイエット効果もあります。
10月 水曜日 定期クラス 5*12*19
🔴13時～14時🔴
場所 生涯学習支援センター 6階トレーニング室
(時間変更ございます。)
💠土曜日定期クラス 10月
10月1*15
14時～15時
🔶土曜日 じっくり集中クラス
10月22日
14時～15時
場所 https://shooting.grasses.jp/
(感染対策を考慮し、集中してレッスン参加出来るよう限定4名様での開催をお願いしております。)
🌼スカートヒラヒラワ-ク🌼
🆕内容 ジプシ-フュージョンスタイルを練習します。