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オンラインベリーダンス基礎今月もありがとうございます🍃

9月もあっという間に!月末になりました。早いですね。最近私はずっと気になっていた本「MOMO」ミヒャエル・エンデ作 を読みまして、この年齢になってから感銘を受けました。✨時間をどのように過ごすか、、、。
さて、我がオンラインベリーダンス基礎クラスの生徒さんも時間を大切になさっている方達でいろいろ時間を調整しながら参加して下さっています。

今月から10月までに仕上げたい曲のアイソレーション練習

矢印にそってお尻歩き
矢印にそって揺すりお尻の感覚を養う

🌻😥苦手意識が、強いシミ-の練習をします。シミ-は健康面でも内臓のマッサージになりるようです。それに、練習しているうちに汗だくになりましたね。それでは❗また来週よろしくお願い申し上げます。🙇


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