ボディビルとパワーリフティングの違いは？

こんにちは、MSG Fitness Center です。

　ボディビルディングとパワーリフティングの違いについてそれらの競技特性とそのためのトレーニングについて世の中では混同されたりしていますがこれらは特定の結果を追いかける異なる競技です。
　だからこの記事では、ボディビルディングとパワーリフティングの競技特性の違いから似てるようで実は全く違うそれぞれのトレーニングアプローチの違いを紹介していきます。