整理整頓できていますか？

やらなきゃ!!と思っていても
止まってしまうことってありませんか？
思考が止まってしまう時って
急に何かを振られたり
慣れないことがあったとき
やることがたくさんあるときに
起こることが多いのだそうです。
そんな時は
整理整頓がオススメ。

上手にカテゴリ分けされていないことや
意味づけができていないこと
優先順位が付けられていない状態になっていることが多いので
頭の中を整理するためには
紙に書き出すことがオススメ。

カテゴリに分けていって
なぜやるのか。
意味づけをしてあげてください♪

そして頭の中だけではなく
お部屋の整理整頓をする事も
脳を鍛えることになるのだそう。

どこに何を置くのか。
という物理的なカテゴリ分けや
使う頻度で置く場所を決めておくと
脳が強化されるそうです♪

私も、思考が止まってしまうことがあるので
まずはお部屋の整理整頓をしていきます。

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