藤井聡太名人、初防衛おめでとうございます。
おはようございます。
素晴らしい快挙です。
今朝の体重は６８. ６ｋｇです。
前日比プラス０．５ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３．２ｋｇです。
体脂肪率は２８．５％です。
前日比マイナス０．１％です。（マイナスを出せることは高評価です。）
（２８日朝）減量継続中です。
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今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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