ぐっすり眠れました。😊
おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ
自然の写真はいいですね。
癒されます。
早番が2日続いたので何と午前3時に目が覚めてしましました。
もちろんまた寝ましたが習慣とは恐ろしいものですね。
体重は73kgです。
前日比マイナス0.4kgです。
体脂肪率は28.2%です。
前日比マイナス0.8%です。
今朝はどちらも下がりました。
このペースで頑張ります。
(7日朝)減量継続中です。
いつもスキ・コメントをくださる読者の皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
#エイトMAN #no活 #くらぞー
#no育
#ドラたん #宮咲アンナ #紅花エープリル
#みすた とするといいことがあるかもしれませんよ。
くらぞーさんとYosuke Ishino(Front Base代表)さんとドラたんのnoteを見ました。
9月1日にくらぞーさんから初めてのサポート100円をいただきました。ありがとうございます。そして10月22日現在売上を確認したら1300円になっていました。11月末に手数料を差し引いて1149円入金されました。サポートしていただいたみなさん本当にありがとうございます。!(^^)!888
昨日貼り方を間違えたみたいなので修正しました。アンナさんありがとう。
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毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。2018年9月21日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。