チーム藤井が勝ちました。
おはようございます。
アベマトーナメントです。次も楽しみです。
今朝の体重は６８．８５ｋｇです。
前日比マイナス０．２ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス２．９５ｋｇです。
体脂肪率は３０．７％です。
前日比プラス２．５％です。（想定内です。）
（４日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後５３９回の配信です。
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毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。２０１８年９月２１日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。