藤井聡太竜王・名人が勝ちました。
おはようございます。
まずは1勝です。次回も期待しています。
今朝の体重は64. 15kgです。
昨日と同じです。
2020年11月26日の71.8kgからマイナス7. 65kgです。
体脂肪率は27.1%です。
昨日と同じです。
(13日朝)減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後215回の配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。2018年9月21日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。