想定の範囲内です。

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ

少し増えたとはいえこの寒さの中では想定内です。

夕食は野菜の鍋です。

肉は入っていません。

ご飯も食べていません。

ここがポイントです。

体重は６２. ３５ｋｇです。

前日比プラス０．３５ｋｇです。

２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス９．４５ｋｇです。

体脂肪率は２３．８％です。

前日比マイナス１．６％です。

（２８日朝）減量継続中です。

全世界の新型コロナの一日も早い終息を真剣に祈っています。

いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
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