寝る前に部屋干しを忘れてチャンスロス。

おはようございます。
失敗を取り返します。
今朝の体重は６５．５ｋｇです。
前日比プラス０．４ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス６. ３ｋｇです。
体脂肪率は２６．２％です。
前日比マイナス０．９％です。（マイナスを出せることは高評価です。）
（１６日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後２７７回の配信です。
ぜひ聴いてください。
https://stand.fm/episodes/63d83669e11e74d162580c4e