ほのぼのといきています。

おはようございます。
仕事は半日だけです。
今朝の体重は６８．６５ｋｇです。
前日比マイナス０．５Kgです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３．１５ｋｇです。
体脂肪率は２９．１％です。
前日比プラス１．２％です。（想定内です。）
（２６日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後５６１回の配信です。
ぜひ聴いてください。
https://stand.fm/episodes/63d83669e11e74d162580c4e