針きゅうマッサージで調子がいいです。
おはようございます。
今日も夕方通院します。張り切っていきます。
今朝の体重は６１．９５ｋｇです。
前日比マイナス１Kgです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス９. ８５ｋｇです。
体脂肪率は２４. ４％です。
前日比プラス１. ６％です。（あらら。）
（２１日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後１７０回の記念配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。２０１８年９月２１日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。