まずはチラシのデザインです。😊

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ

花の写真はいいですね。

癒されます。

手作りイベントの話です。

体重は７０．２ｋｇです。

前日比マイナス０．２ｋｇです。

体脂肪率は２６．９％です。

前日比マイナス０．３％です。

今朝はどちらも下がりました。

このペースで頑張ります。

（２３日朝）減量継続中です。

いつもスキ・コメントをくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。

#エイトMAN #no活 　 #くらぞー
#no育 #YosukeIshinoFrontBase代表 #ドラたん #宮咲アンナ #紅花エープリル
#みすた #YuriHasegawa /ユウリハセガワ #宝んぼまるみ 　とするといいことがあるかもしれませんよ。新しい人2人追加しました。気になる人がいたら見てみてね。