希望の未来を開きます。
おはようございます。
心に描くことが大切ですね。
今朝の体重は６２．９５ｋｇです。
前日比マイナス０．５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス８. ８５ｋｇです。
体脂肪率は２６．２％です。
前日比プラス０．６ｋｇです。（あらら。）
（１１日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後１３０回の記念配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。２０１８年９月２１日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。