やもりさん登場！！！

おはようございます。
洗面所の窓の外にいました。灯りがついているからです。
今朝の体重は６８．１５ｋｇです。
前日比プラス０．０５ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３．６５ｋｇです。
体脂肪率は２８. ６％です。
前日比マイナス１．６％です。
（４日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後５０８回の配信です。
ぜひ聴いてください。
https://stand.fm/episodes/63d83669e11e74d162580c4e