３１日も1日も仕事でした。

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ

頑張ります。

体重は６２. ８５ｋｇです。

前日比プラス０．５ｋｇです。

２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス８．９５ｋｇです。

体脂肪率は２４．７％です。

前日比プラス０．９％です。

（２９日朝）減量継続中です。

全世界の新型コロナの一日も早い終息を真剣に祈っています。

いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
本気で減量する人に低料金（1回１０００円）でアドバイスします。何に気を付けるべきなのか？何がポイントなのか？具体的に説明します。あなたの減量を助けます。お気軽にコメントにお問い合わせください。あなたの都合のよい時間を知らせてください。メッセンジャーの動画でも大丈夫です。サポート入金を確認後できるだけ早くお返事します。宜しくお願いします。