スパイファミリー劇場版面白かったです。
おはようございます。
アーニャがかわいいです。
今朝の体重は６６．１５ｋｇです。
前日比マイナス０．３ｋｇです。(マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス５. ６５ｋｇです。
体脂肪率は２８．８％です。
前日比マイナス０．９％です。(マイナスを出せることは高評価です。）
（３日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後３２５回の配信です。
ぜひ聴いてください。
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