藤井聡太棋王が勝ちました。
おはようございます。
棋王防衛です。NHK杯は残念でした。
今朝の体重は６５．７５ｋｇです。
前日比マイナス０. ７ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス６．０５ｋｇです。
体脂肪率は２９. ５％です。
前日比プラス０．９％です。（想定内です。）
（１８日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後４００回の配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。２０１８年９月２１日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。